Ernährung im Alter
Ernährungsberatung im LAB-Treffpunkt Hamm. Ich berate Sie persönlich zu Ihren Ernährungsfragen. Pro Sitzung werden bis zu 45 Minuten eingeplant. (für Mitglieder kostenfrei).
Lange Aktiv Bleiben e.V. - Fahrenkamp 27, 20535 Hamburg, 040-21 59 08
Mo 10 - 13 Uhr / Di und Do 10 - 14 Uhr Fr 11 - 14 Uhr
Andrea Zimmermann, Sylvia Mende Tel. 040-21 59 08 / Klaus Steudner 0157 338 265 34
Kochkurs für Männer
In diesem Kurs geht es um Gerichte, die schnell und einfach herzustellen sind. Auch in einem Einpersonenhaushalt kann man sich ohne viel Aufwand abwechslungsreich und gesund ernähren. Vermittelt werden Tipps, Tricks und Rezepte, unterschiedliche Garmethoden, Aufbewahrungstechniken und die richtige Handhabung verschiedener Kochinstrumente. Und das Ganze mit viel Spaß!
Ein weiterer Schwerpunkt ist die Ausgewogenheit von Makro- und Mikronährstoffen, denn diese bilden die Grundlage für eine gesundheitsfördernde Ernährung.
- Bis zu 6 Personen
- Jeden ersten Donnerstag im Monat
- 11:00 - 13:00 Uhr
- Preis: 5€ Kostenbeteiligung pro Treffen
Außerdem erhalten Sie zusätzlich die Möglichkeit zu einer persönlichen, auf Ihren Bedarf angepasste Ernährungsberatung.
Im Alter werden Unverträglichkeiten und andere Ernährungsprobleme häufiger.
Also, kommen Sie in den Kurs, erweitern Sie Ihre Kenntnisse.
Rufen Sie im LAB e.V.-Treffpunkt Hamm- an:
Mo 10 - 13 Uhr / Di und Do 10 - 14 Uhr Fr 11 - 14 Uhr
Andrea Zimmermann, Sylvia Mende Tel. 040-21 59 08