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Willkommen zum Thema "Ernährung im Alter"
Sie sind motiviert, Ihren Nahrungsmittelbedarf einmal genauer zu betrachten?
Haben Sie bereits Beschwerden? Ihr Wohlgefühl lässt nach?
Dann sind Sie hier richtig.
Wir helfen Ihnen gern!
Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ist besonders für Senioren von großer Bedeutung, um fit und vital zu bleiben. Doch warum ist eine nährstofforientierte Ernährung gerade für ältere Menschen so wichtig?
Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper und hat spezielle Bedürfnisse, die wir durch eine gezielte Ernährung unterstützen können.
Eine ausgewogene Mischung aus verschiedenen Nährstoffen wie Proteinen, Kohlenhydraten, gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen ist absolut notwendig, um den Körper optimal zu versorgen und Krankheiten vorzubeugen.
Zudem hilft eine nährstoffreiche Ernährung dabei, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten, das Immunsystem zu stärken und den Stoffwechsel zu regulieren. Das Wohlgefühl steigt.
Mit einer personalisierten Ernährungsberatung für Senioren bekommen Sie eine auf Sie zugeschnittene Ernährungsempfehlung, um bewusster, die für Sie persönlich passenden Nahrungsmittel zu wählen, um Inhaltsstoffe zu erkennen und Unverträglichkeiten zu vermeiden mit dem Ziel: Sich gut zu fühlen durch eine auf Sie abgestimmte personalisierte Ernährungsweise. (Die Zugrundelegung von DNA-Tests oder Mikrobiom-Analysen ist nicht vorgesehen, außer, Sie bestehen darauf, dann helfe ich Ihnen selbstverständlich bei der Auswertung und Erläuterung der Ergebnisse)
Es lohnt sich in jedem Lebensalter, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten. Lassen Sie uns gemeinsam die Vorteile einer personalisierten Ernährung entdecken und erfahren, wie Sie durch einfache Tipps Ihren Alltag gesünder gestalten können. Denn Sie sind es sich selbst wert, auch im Alter fit und gesund zu bleiben!
Emulgatoren, Konservierungsstoffe,
diverse chemische Zusätze ...
Welche Lebensmittel oder Medikamente sollten vermieden, reduziert oder ausgetauscht werden?
Ich informiere über ernährungsphysiologische, biochemische und allergologische Zusammenhänge Ihrer Ernährungsgewohnheiten.
Zudem werden ernährungsbedingte Krankheiten (in Absprache mit Hausärzten) besprochen und Lösungen gesucht.
Die Kostenübernahme einer Ernährungsberatung durch ihre Krankenkasse ist möglich, fragen Sie Ihren Hausarzt / Ihre Hausärztin / Ihre Krankenversicherung. Jeder behandelnde Arzt kann seinem Patienten eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung zur Ernährungsberatung ausstellen.